リフレッシュ 今さらだけど、ヨガの魅力を深掘りしてみた！
「ヨガ＝ポーズ」だけじゃない！ヨガというと、ポーズをとることを思い浮かべる人も多いのではないでしょうか？ヨガについて、認定NPO法人日本ヨガ連盟のサイトにはこのように紹介されています。ヨガは本来、生命＝自然＝真理を「結ぶ」という意味ですから...
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ラクになる考え方 【真面目だと自覚がある人へ】やる気がなくてもいいじゃない
仕事。やる気しない。会社。行く気しない。そんな時は結構誰にでもあるものだと思うけど今の社会では「やる気がない」が完全に悪とされている。気がする。「やる気がない」状態って、そんなに問題があることなのかな〜。やる気がないなら無理にやらなきゃいい...
ラクになる考え方 「めんどくさい」をなくすヒント−「めんどくさい」のメカニズムを理解する
「めんどくさい」と思ったことがない人は、いないと思います。にもかかわらず、誰かの発する「めんどくさい」にイライラしたり、「この人めんどくさい…」と感じて対処に困ったり、と他者の「めんどくさい」にネガティブな感情を抱いたことがない人もおそらく...
ラクになる考え方 人生100年時代に考える「働き続けること」について
「人生100年時代」「老後2,000万円問題」などインパクトの大きいワードが定期的に話題に上がりますが、こういうワードを聞くたびに、自分たちは大きな時代の変遷をたどってるんだなー、としみじみします。今までのやり方が参考にならないこれからの時...
