書籍 【書籍紹介】39歳、私いつまでこのまんま？ アラフォーからのマインドリセット
ただがむしゃらに生きてきたけどある日ふと「自分なにやってんだろ、、」「このままで良いのかな、、」て立ち止まってしまうことがないでしょうか？私もありました。がむしゃらにやってはきたけど何も残ってないし自分が思い描いてたような素敵な大人にもなれ...
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ラクになる考え方 この世はグラデーション 〜白黒思考脱却のススメ
良いか悪いか正しいか間違ってるか正義か不義かあるかないか学校や会社の成績は数字重視（点数・売上・期日等）SNSは数値（フォロワー数・いいね数）が人気の印にお金はあればあっただけ良いなど、今の世界は白黒思考・ゼロヒャク思考と数字至上主義で形作...
ラクになる考え方 「めんどくさい」をなくすヒント−「めんどくさい」のメカニズムを理解する
「めんどくさい」と思ったことがない人は、いないと思います。にもかかわらず、誰かの発する「めんどくさい」にイライラしたり、「この人めんどくさい…」と感じて対処に困ったり、と他者の「めんどくさい」にネガティブな感情を抱いたことがない人もおそらく...
雑感 厄年と大殺界をダブルで迎えました！(ﾟ∀ﾟ)
突然ですが、何もかもうまくいかないとき、ありませんか？良かれと思ってやったことが、裏目に出る。小さなことで、カチンとくる。（あぁ、自分のメンタル状態も最悪。。）こんなにもやることなすこと上手くいかないなんて…！そんなとき、もちろん、自分に非...
