リフレッシュ 今さらだけど、ヨガの魅力を深掘りしてみた！
「ヨガ＝ポーズ」だけじゃない！ヨガというと、ポーズをとることを思い浮かべる人も多いのではないでしょうか？ヨガについて、認定NPO法人日本ヨガ連盟のサイトにはこのように紹介されています。ヨガは本来、生命＝自然＝真理を「結ぶ」という意味ですから...
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占い 【感想シェア】『ホロスコープをスイスイ読めちゃう講座（星よみ協会）』受けてみた！
私ごとですが、星よみ協会さん提供の「ホロスコープをスイスイ読めちゃう講座」を受講しました。なんと無料です！きっかけは、ここ何年かいろんなことがうまくいかない、というか一定のところまではいけるけど、そこから枠を出られないような感覚があって、自...
東洋医学 目を大切に
私たち現代人は、自覚してる以上に目を酷使しています。今回は、養生の観点から目の疲れの話をしていきます。目を使うと血を消耗する気血水と五臓の考え方漢方の基本的な考え方「気血水」。ざっくりと説明すると、以下のような構成です。気………エネルギー血...
ラクになる考え方 人生100年時代に考える「働き続けること」について
「人生100年時代」「老後2,000万円問題」などインパクトの大きいワードが定期的に話題に上がりますが、こういうワードを聞くたびに、自分たちは大きな時代の変遷をたどってるんだなー、としみじみします。今までのやり方が参考にならないこれからの時...
