ラクになる考え方 「めんどくさい」をなくすヒント−「めんどくさい」のメカニズムを理解する
「めんどくさい」と思ったことがない人は、いないと思います。にもかかわらず、誰かの発する「めんどくさい」にイライラしたり、「この人めんどくさい…」と感じて対処に困ったり、と他者の「めんどくさい」にネガティブな感情を抱いたことがない人もおそらく...
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ラクになる考え方 
ラクになる考え方 【真面目だと自覚がある人へ】やる気がなくてもいいじゃない
仕事。やる気しない。会社。行く気しない。そんな時は結構誰にでもあるものだと思うけど今の社会では「やる気がない」が完全に悪とされている。気がする。「やる気がない」状態って、そんなに問題があることなのかな〜。やる気がないなら無理にやらなきゃいい...
書籍 【書籍紹介】39歳、私いつまでこのまんま？ アラフォーからのマインドリセット
ただがむしゃらに生きてきたけどある日ふと「自分なにやってんだろ、、」「このままで良いのかな、、」て立ち止まってしまうことがないでしょうか？私もありました。がむしゃらにやってはきたけど何も残ってないし自分が思い描いてたような素敵な大人にもなれ...
リフレッシュ 今さらだけど、ヨガの魅力を深掘りしてみた！
「ヨガ＝ポーズ」だけじゃない！ヨガというと、ポーズをとることを思い浮かべる人も多いのではないでしょうか？ヨガについて、認定NPO法人日本ヨガ連盟のサイトにはこのように紹介されています。ヨガは本来、生命＝自然＝真理を「結ぶ」という意味ですから...
