寝たまんまヨガ

「ヨガ＝ポーズ」だけじゃない！ヨガというと、ポーズをとることを思い浮かべる人も多いのではないでしょうか？ヨガについて、認定NPO法人日本ヨガ連盟のサイトにはこのように紹介されています。ヨガは本来、生命＝自然＝真理を「結ぶ」という意味ですから...