【書籍紹介】39歳、私いつまでこのまんま? アラフォーからのマインドリセット

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ただがむしゃらに生きてきたけど
ある日ふと
「自分なにやってんだろ、、」
「このままで良いのかな、、」
て立ち止まってしまうことがないでしょうか?

私もありました。
がむしゃらにやってはきたけど
何も残ってないし
自分が思い描いてたような素敵な大人にもなれてない。
これから先どの方向に進めば良いのか、
自分がどの方向へ行きたいのかもわからない。

そんなときにたまたま見つけて
自分と重ねてあっという間に読んでしまった本です。

サブタイトルに「マインドリセット」とある通り
リセットするためにこんなことやったよ!ていう体験談はもちろん参考になるけど、
私の場合は、それ以上に「あぁ、自分だけじゃないんだ、、」と思えたのが良かった。

辛いときって、自分だけが辛いと思って塞ぎがちなので、
他の人も通る道なのね、と素直に共感できて
頼もしくて心強い気持ちで読めました。

進めないときは、無理に進まなくて良いんだと思います。
長い人生、そんなタイミングもあっていい。
「うまくいかないけどなんとか進まなきゃ…!」
て力入りまくってる人に読んでほしいな。

本の中でホットヨガをするシーンがあるのですが
筆者もそれに感化されてホットヨガを始めました。
ヨガの魅力を記事にまとめたので、こちらもあわせてどうぞ↓↓
今更だけど、ヨガの魅力を深掘りしてみた!

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